打卡学员：阿无
打卡日期：2025-10-10 星期五
练习项目：打坐，一等
练习时长：60 分钟
练习感悟：左小臂骨头里人森冷，慢慢像是有电流在皮肉里骨头上的感觉，接着像是有烫伤的感觉，但不疼就像是灼烧的那种，一时还分不清是冷还是热，再慢慢正常的热。呕气，打嗝，流眼泪。刚开头定方位，左小臂就来感觉了。中途有痰想吐痰。赤龙搭桥瀑布流水的时候，有个看起来 1 -3 岁左右的全身光着的小孩，好像是赤龙的样子，说瀑布水怎么了，记不清了。最近又开始烂脚了。感觉每次好像大环境湿气或者热气重的时候烂脚很明显。