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当前参与者：102人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：人生果_Bonjour
打卡日期：2025-08-11 星期一
练习项目：放松直腿坐
练习时长：25+25分钟
练习感悟：
平躺吸气，感觉有气从尾闾向上走
气动似乎是我努力的结果与奖励
可以喜悦
不过不用过于追求
打卡日期：2025-08-11 星期一
练习项目：放松直腿坐
练习时长：25+25分钟
练习感悟：
平躺吸气，感觉有气从尾闾向上走
气动似乎是我努力的结果与奖励
可以喜悦
不过不用过于追求
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 38打卡
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