• 悠然自在 的打卡记录

    48号 . 悠然自在

    打卡统计：75次 / 76天
    总打卡率：98.68%

47. 吉祥
49. 小鱼儿_KTWKV
  • 2025-07-04 星期五 23:29
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-04 星期五
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：早上意念一遍二等，就上班，
  • 2025-07-05 星期六 23:50
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-05 星期六
    练习项目：二等变故
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等变故意念完过程，就睡着
  • 2025-07-06 星期日 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-06 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍一等，看到夕阳和海边海浪在微微流动，仰望星空，然后有一点点感触，与水一体，与草木沙石一体，与屎壳郎万物一体，好像没有分别心，清醒后，还是有分别心
  • 2025-07-07 星期一 09:14
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-07 星期一
    练习项目：一等二等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天观蜡烛，蜡烛插在海底，一会儿白色的蜡烛火烛亮，一会儿红色蜡烛火苗暗淡，不在乎这些，只要在海底点燃蜡烛就可以，然后感觉到身体上的湿气部分很重，后面看到黄色的大米堆积在一个空地上，很多几十斤的米散装在地上，再是练习一等的时候，口腔没有水，下不了雨，身体告诉我，感觉自己的基础还是没有打好，要稳扎稳打，意念一遍二等，然后睡着了
  • 2025-07-08 星期二 23:37
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-08 星期二
    练习项目：一等二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练完一等，下了一场雨，口腔没水，练到二等一半直接睡着了
  • 2025-07-09 星期三 23:47
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-09 星期三
    练习项目：二等变动
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等变动，然后睡觉了
  • 2025-07-10 星期四 02:36
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-10 星期四
    练习项目：二等变动
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等变动，后面看到下丹田有一朵黄色的好像向日葵花朵只开了一秒钟好像，就没了，后面看到脸盆有浑浊的脏水
  • 2025-07-12 星期六 23:55
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-12 星期六
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等完，断断续续，太困了，就睡觉了
  • 2025-07-13 星期日 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-13 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：感觉寒冷，今天观火，一等，好像如果遇到什么害怕的事情，下丹田的火就好像神火，能燃烧一切邪恶，无所畏惧那种，火越来越亮的
  • 2025-07-14 星期一 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-14 星期一
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等，三江细路还是没感觉
  • 2025-07-15 星期二 23:51
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-15 星期二
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：练完二等，看到风在动
  • 2025-07-16 星期三 23:46
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-16 星期三
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等，断断续续的练完就睡觉
  • 2025-07-17 星期四 23:52
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-17 星期四
    练习项目：二等变动
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等变动，然后睡觉
  • 2025-07-18 星期五 23:41
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-18 星期五
    练习项目：二等变动
    练习时长：50分钟
    练习感悟：意念一遍一等二等和二等变动，
  • 2025-07-19 星期六 23:45
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-19 星期六
    练习项目：二等变动
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等变动，后来初步感受到定的含义把
  • 2025-07-20 星期日 17:12
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-20 星期日
    练习项目：一等二等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：先练二等变动，再练一等二等，后面看到心脏这边有很厚的黑曜石，打碎后，很浓的黑气，排出去后，又看到海水流动，最后是好像在心脏附近左边看到银色的小花好像
  • 2025-07-21 星期一 23:48
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-21 星期一
    练习项目：二等变动
    练习时长：40分钟
    练习感悟：练完二等和二等变动，内容给忘记了，好像记得有一个茅草屋
  • 2025-07-22 星期二 23:43
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-22 星期二
    练习项目：二等变动
    练习时长：40分钟
    练习感悟：感觉今天练习二等变动好像更加理解了一些
  • 2025-07-23 星期三 23:03
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-23 星期三
    练习项目：二等变动
    练习时长：30分钟
    练习感悟：练完二等和变动，后面感觉自己心中有一股大大的能量，好像有关于时间静止，如同气球破了，没了
  • 2025-07-24 星期四 17:30
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-24 星期四
    练习项目：二等和变动
    练习时长：50分钟
    练习感悟：练二等，看到一棵绿色的大树，和水龙管出水，练变动，退阴符时候看到心脏这边像颜料那样，大量绿色的颜料排出去
  • 2025-07-25 星期五 23:42
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-25 星期五
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等，然后睡着了
  • 2025-07-26 星期六 23:55
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-26 星期六
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：断断续续意念一遍二等，和变动，然后睡觉
  • 2025-07-27 星期日 11:22
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-27 星期日
    练习项目：二等
    练习时长：50分钟
    练习感悟：意念一遍二等和变动，练习三车的时候，看到种子发芽，旁边有一个草地，好像发芽，退阴符时候，看到一盆灰绿色的水，应该是污水把
  • 2025-07-28 星期一 23:09
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-28 星期一
    练习项目：二等变动
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等变动，结束就睡觉了
  • 2025-07-29 星期二 19:46
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-29 星期二
    练习项目：二等和变动
    练习时长：50分钟
    练习感悟：意念一遍二等和变动，看到很多座山峰，秃秃的，没有树，好像，再是看到透明的水洒出去，再是看到下丹田好像火山一样，红色的岩浆在地面下缓缓流动，感觉时间到了就要喷出来，
  • 2025-07-30 星期三 23:14
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-30 星期三
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等，然后睡觉了
  • 2025-07-31 星期四 23:52
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-07-31 星期四
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等，可能自己想到海啸新闻，然后看到海洋底下不稳定，那个地方蜡烛还是亮着，感觉山洞还是有点点晃动
  • 2025-08-01 星期五 03:43
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-01 星期五
    练习项目：二等和变动
    练习时长：50分钟
    练习感悟：意念一遍二等和变动，到了鹿车，风刮的很大，后面看到小河变宽了，水多了，再是看到院子里来了一只像牛又像鹿的动物，意念二等结束后，静坐下，想到海啸的事情，想要守护的责任念头加深了些，后面看到自己就好像吃喝拉撒动不了，在一个蛋壳里，我不要，然后感受到身体的第二套系统，没有开启，再是看到一颗金色的珠子类似天心把，到了两眉中间，再是意念回到那个海底，看到海水，类似海啸各种方式来，百丈的浪花冲过来这些，慢慢平复那些地方，最后海水平静
  • 2025-08-02 星期六 23:42
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-02 星期六
    练习项目：二等和变动
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍二等和变动，结束后睡觉
  • 2025-08-03 星期日 23:53
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-03 星期日
    练习项目：二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍二等，中途迷迷糊糊睡着，后面醒来，重新意念一遍二等和变动
  • 2025-08-04 星期一 23:49
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-04 星期一
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：凌晨时候意念一遍二等，中途睡着了
  • 2025-08-05 星期二 23:53
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-05 星期二
    练习项目：二等和变动
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍二等和变动，后面看到类似瀑布，水往下流好像
  • 2025-08-06 星期三 23:55
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-06 星期三
    练习项目：二等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：意念一遍二等和变动，感觉自己心脏这边就像肉肠一样肮脏的东西，退阴符排出
  • 2025-08-07 星期四 23:51
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-07 星期四
    练习项目：二等和变动
    练习时长：30分钟
    练习感悟：意念一遍二等和变动，结束就睡觉
  • 2025-08-08 星期五 23:53
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-08 星期五
    练习项目：二等和变动
    练习时长：30分钟
    练习感悟：意念一遍二等和变动，感觉肺炁好像没有，空空的，退阴符心脏这边也观不到，结束后就睡觉
  • 2025-08-09 星期六 23:52
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-09 星期六
    练习项目：二等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今天很累，打坐没有效果，断断续续睡着，停止打坐
  • 2025-08-10 星期日 23:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-10 星期日
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等，感觉心脏这边退阴符好像找不到
  • 2025-08-11 星期一 23:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-11 星期一
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等，感觉自己身体还是很累，每天长了很多白头发，心也静不下来
  • 2025-08-12 星期二 23:55
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-12 星期二
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等，还是肺炁，不行，后面看到很多颗土黄色颗粒倒入鼎里，后面不小心把黄色污水倒入白色水里，浑浊了
  • 2025-08-13 星期三 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-13 星期三
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等，结束就睡觉
  • 2025-08-14 星期四 23:30
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-14 星期四
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等，结果快结束了，睡着了
  • 2025-08-15 星期五 23:52
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-15 星期五
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等，后面看到地上有一滩黄色的水
  • 2025-08-16 星期六 23:46
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-16 星期六
    练习项目：二等
    练习时长：0分钟
    练习感悟：今天未打坐
  • 2025-08-17 星期日 17:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-17 星期日
    练习项目：二等和变动
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍二等，看到洗衣机底槽很脏，用水冲洗干净，退阴符二等的时候感应不到，练到第三等正策，感应到心脏黑乎乎的，排出去
  • 2025-08-18 星期一 02:02
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-18 星期一
    练习项目：二等和变动
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍二等和变动，今天很明显感受到三关的线路，感觉很容易充三关
  • 2025-08-19 星期二 23:40
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-19 星期二
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等，后面睡着了
  • 2025-08-20 星期三 23:48
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-20 星期三
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等和变动，结束后睡觉了
  • 2025-08-21 星期四 23:49
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-21 星期四
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等，感觉有一层薄薄的云雾缭绕
  • 2025-08-22 星期五 23:44
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-22 星期五
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等，结束后睡觉
  • 2025-08-23 星期六 23:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-23 星期六
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍二等，后面好像看到啥，现在忘记了
  • 2025-08-24 星期日 23:52
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-24 星期日
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍一等和二等，刚开始杂草很多，后面地上有小水摊
  • 2025-08-25 星期一 23:36
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-25 星期一
    练习项目：一等二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍一等和二等，后面感觉看到手周边有很多发亮的小点点
  • 2025-08-26 星期二 23:43
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-26 星期二
    练习项目：一等二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：练习一等的时候，海底火蜡烛，像一个金色的花又像金灿灿的镜子，很亮很温和，练习二等中间的时候，给睡着，后来清醒了，直接睡觉了
  • 2025-08-27 星期三 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-27 星期三
    练习项目：一等二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍一等二等，感觉结精气神好像不行，后面看到远方高处的雪山
  • 2025-08-28 星期四 23:53
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-28 星期四
    练习项目：一等二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍一等二等，结束后睡觉
  • 2025-08-29 星期五 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-29 星期五
    练习项目：一等
    练习时长：10分钟
    练习感悟：就海水运转，后面娃哭了，停止打坐
  • 2025-08-30 星期六 23:54
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-30 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：10分钟
    练习感悟：就观火，后面睡着了
  • 2025-08-31 星期日 23:30
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-08-31 星期日
    练习项目：一等
    练习时长：0分钟
    练习感悟：请假
  • 2025-09-01 星期一 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-01 星期一
    练习项目：一等二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍一等二等，结束后睡觉
  • 2025-09-02 星期二 02:05
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-02 星期二
    练习项目：一等二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍一等二等，一等的时候，没有降雨，深呼吸的时候，观到人体经络很多都堵住，不通畅，保持深呼吸，感觉可以通经络，二等开始没多久看到底部有水，后面看到锅里装了很黄的水，
  • 2025-09-03 星期三 01:52
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-03 星期三
    练习项目：一等二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：全身放松下来，深呼吸，慢慢的感觉自己灵魂还是身体轻盈，舒服，后面练了一等，感觉顺畅一些，再是练二等，练完感觉身体还是舒服的状态，睡觉
  • 2025-09-04 星期四 02:24
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-04 星期四
    练习项目：一等二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：身体放松，自然会深呼吸，可能睡着可能没睡着，清醒过来一小时后，自己感觉身体很舒服，运行一等的时候很流畅，意念二等的时候，退阴符的时候看到底部有冰山冰河，和一团黑气，黑气排出去，后面娃在哭，停止打坐，感觉全身放松身体舒服的那种状态就没了，
  • 2025-09-05 星期五 23:34
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-05 星期五
    练习项目：二等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：凌晨全身放松，深呼吸结果睡着了，可能太累了，早上急急忙忙意念一遍二等后就上班
  • 2025-09-06 星期六 23:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-06 星期六
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：全身放松，呼吸，后面四海运转观蜡烛，火力开起来，像生命的凝聚力，后面黑虎腾空好像水蒸气不行
  • 2025-09-07 星期日 11:57
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-07 星期日
    练习项目：一等二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：全身放松，自然深呼吸，练一等没结束就睡着，早上醒来，直接练一二等，感觉很瞌睡，可能晚睡的原因，一等时候，看到有绿色的湖水，但是黑虎腾空，水蒸气上不来，后面一直转海，有点水蒸气，口腔没水，没下雨，到了练二等时候，看到一块草地，草地上有很多叶子发黄的树，感觉草地缺水，后面退阴符，看到里面有雾蒙蒙的黑色的一大堆黑色的气，就排出去
  • 2025-09-08 星期一 23:29
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-08 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：不知道为啥特别困这两天，意念一遍一等还没结束就睡着
  • 2025-09-09 星期二 23:35
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-09 星期二
    练习项目：一等二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍一等和二等，结束后睡觉
  • 2025-09-10 星期三 23:40
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-10 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：断断续续练完一等，睡着
  • 2025-09-11 星期四 23:56
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-11 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍一等，结束后，就睡着
  • 2025-09-12 星期五 23:42
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-12 星期五
    练习项目：一二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：意念一遍一等二等，结束后直接睡觉
  • 2025-09-13 星期六 23:43
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-13 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火后，这两天好像明白了，剑的意义，我的剑是守护之意，
  • 2025-09-14 星期日 01:15
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-14 星期日
    练习项目：一等二等
    练习时长：40分钟
    练习感悟：全身放松，自由呼吸，过一会儿开始练一等，最近上火厉害，还是没有水下雨，练完一等开始练二等，到了牛车这步骤，一下子好像从天上冲下来了很多水下来，就好像下暴雨那种速度，哗啦啦的像光速水下来，再是破三关，速度快速破，中间有一点点障碍，然后到了收五行，第一次看到整个脸都是山，凤凰翱翔千里，凤凰，龙，虎珠子都在动，唯独玄龟这里没有动，最后五行好像定不住，再是到了退阴符，把底下黑气排出，
  • 2025-09-15 星期一 23:46
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-15 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一遍一等，后面有一层很稀薄的雾气，没有水下来，上火太厉害了
  • 2025-09-16 星期二 22:52
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-16 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：10分钟
    练习感悟：放松呼吸后，观火一会儿，直接睡着了
  • 2025-09-17 星期三 06:51
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-09-17 星期三
    练习项目：一等二等
    练习时长：分钟
    练习感悟：放松，呼吸，练习一等的时候，水蒸汽上升不够，只有一点点，到了三清殿时候，好像闻到绿色森林空气？慢慢的感受到一颗绿色的大树，看到大树的细节，阳光照射大树，很漂亮，后面又断断续续，睡着清醒，练到二等最开始的时候，小河里有很多石块，清澈的水往下流，练到三车，记不住了后面太困了，睡着了

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