打卡学员：人生果_Bonjour
打卡日期：2025-09-06 星期六
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：
近期感觉能量消耗较多，需要休息，早睡，养精力。
观蜡烛后入睡，半夜睡醒，感觉想观一会蜡烛。
夜深人静，有人刷牙漱口。心中不动，缓缓进入将睡状态，意识模糊，突然意识萌发，循环三次后，感觉后天意识很顽固，倒也不再继续。因此收工躺下，不过，睡前，仍然保持观蜡烛的状态，睡觉更容易放松。忽然一瞬间，身体感官似乎被放大，意识清醒万分，周身温暖。此后念头纷飞，没有保持状态，过了一会睡着。请教师兄，是入静的表现吗。