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当前参与者：102人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：人生果_Bonjour
打卡日期：2025-08-13 星期三
练习项目：放松坐与观蜡烛
练习时长：25+25分钟
练习感悟：
虚空中有无物质，在观想，凝神，专注的时候，可以暗示自己，慢慢共鸣，吸收这些物质如体
打卡日期：2025-08-13 星期三
练习项目：放松坐与观蜡烛
练习时长：25+25分钟
练习感悟：
虚空中有无物质，在观想，凝神，专注的时候，可以暗示自己，慢慢共鸣，吸收这些物质如体
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 40打卡
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