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当前参与者：102人
2026-01-05 结束打卡
活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
如自愿参与，请按以下格式打卡：
打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
打卡学员：郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
打卡日期：2025-08-12 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：又是观蜡烛的一天。
前些天突然痛一下的感受少了很多，又恢复到以刺刺感为主了，今天主要是左手一只刺刺感。 然后以前脚底那种跳跳感，以前主要左脚，现在右脚也会有点儿了。
打卡日期：2025-08-12 星期二
练习项目：观蜡烛
练习时长：20分钟
练习感悟：又是观蜡烛的一天。
前些天突然痛一下的感受少了很多，又恢复到以刺刺感为主了，今天主要是左手一只刺刺感。 然后以前脚底那种跳跳感，以前主要左脚，现在右脚也会有点儿了。
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| 点评人 | 点评时间 | 评语 |
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- 40打卡
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