活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
第 1 个
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-08-04 星期一
练习项目：
练习时长：28分钟
练习感悟：感觉这次状态好好，不过中间打断了两次，一直想着清静经，心无其心形无其形，内收，第三感觉的观着一等，上次看到降尘（雨丝）似被风吹成一圈的弹簧（就是一根线中间绕了一圈那样子?），这次总觉得雨被风吹了不直直的下，滚滚的下。津液好像慢慢不稀了，汗还是好多，今天感觉日常腹式呼吸的时间变长了，没有开始那么刻意慢慢往自然的方向前进。

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我很高冷的
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