活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：人生果_Bonjour
打卡日期：2025-07-24 星期四
练习项目：观蜡烛
练习时长：10+20分钟
练习感悟：
户外打坐环境好，莲花池公园一呼一吸之间，感觉心情舒畅
户内打坐心中定，不会担心打扰
自我权衡利弊，可以偶尔户外练习
主要是心中要专注
可以在室内冥想在室外的感觉，万物由心
在莲池，双腿有忽长忽短感觉
在室内，有手臂，身躯扩大之感

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人生果_Bonjour
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