• 观道 的打卡记录

    23号 . 观道

    打卡统计：31次 / 31天
    总打卡率：100%

22. 郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
24. 即日启航
  • 2025-07-28 星期一 07:10
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-07-28 星期一
    练习项目：观火转海
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静静的观，顺其自然
  • 2025-07-29 星期二 02:23
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-07-29 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常观火
  • 2025-07-30 星期三 02:19
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-07-30 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观火转海
  • 2025-07-31 星期四 01:35
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-07-31 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火转海
  • 2025-08-01 星期五 06:21
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-08-01 星期五
    练习项目：
    练习时长：分钟
    练习感悟：观火转海
  • 2025-08-02 星期六 05:36
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-08-02 星期六
    练习项目：观火转海
    练习时长：了0分钟
    练习感悟：头部有僵硬感，左下腭到左肩部位有瞬间刺麻感觉，一部也就好了。
  • 2025-08-03 星期日 06:35
    打卡学员：观道
    打卡日期：2025-08-03 星期日
    练习项目：
    练习时长：20分钟
    练习感悟：日常打坐

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....