• 悠然自在 的打卡记录

    48号 . 悠然自在

    打卡统计：129次 / 170天
    总打卡率：75.88%

47. 吉祥
49. 小鱼儿_KTWKV
  • 2025-12-13 星期六 22:34
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-12-13 星期六
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：先全身放松，意念第一小段半部分结果睡着了
  • 2025-12-14 星期日 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-12-14 星期日
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念一二段
  • 2025-12-15 星期一 02:34
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-12-15 星期一
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟： 今天练到这，才知道之前弄错了，现在体到这句话意思，尾闾关鹿车升精；夹脊关牛车升炁；玉枕关羊车升神。
  • 2025-12-16 星期二 23:58
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-12-16 星期二
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段
  • 2025-12-17 星期三 23:58
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-12-17 星期三
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟： 意念第一小段后面睡着，
  • 2025-12-18 星期四 23:59
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-12-18 星期四
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二段
  • 2025-12-19 星期五 23:31
    打卡学员：悠然自在
    打卡日期：2025-12-19 星期五
    练习项目：三等
    练习时长：20分钟
    练习感悟：意念第一二小段

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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