• 南光 的打卡记录

    87号 . 南光

    打卡统计：63次 / 74天
    总打卡率：85.14%

86. 宣扬
88. 国学传承
  • 2025-09-11 星期四 21:32
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-09-11 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：双盘打坐
  • 2025-09-12 星期五 22:49
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-09-12 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：13分钟
    练习感悟：双盘打坐，尾骨冒凉气，右脚心冒凉气，脚背抻的疼
  • 2025-09-13 星期六 20:42
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-09-13 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：双盘尾骨冒凉气
  • 2025-09-16 星期二 09:48
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-09-14 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：双盘打坐，尾骨冒凉气
  • 2025-09-17 星期三 20:31
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-09-17 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：双盘练功

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....