• 南光 的打卡记录

    87号 . 南光

    打卡统计：22次 / 28天
    总打卡率：78.57%

86. 宣扬
88. 国学传承
  • 2025-07-07 星期一 20:27
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-07 星期一
    练习项目：静坐站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：尾骨冒凉气，右胳膊皮肤有针刺感，然后左脖子基部有针刺感
  • 2025-07-08 星期二 10:40
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-08 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：单盘尾骨冒凉气，浑身冒汗
  • 2025-07-09 星期三 10:08
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-09 星期三
    练习项目：静坐持咒读经
    练习时长：20分钟
    练习感悟：尾椎骨冒凉气
  • 2025-07-10 星期四 11:20
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-10 星期四
    练习项目：持咒静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：尾骨冒凉气浑身冒汗
  • 2025-07-11 星期五 11:19
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-11 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静生慧，道在天地间，慢下来静下来便可悟道。
  • 2025-07-12 星期六 14:53
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-12 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：浑身冒汗，尾骨冒凉气
  • 2025-07-13 星期日 18:48
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-13 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静下来，心安即得。气机发动源于心无旁務。
  • [补卡] 2025-07-15 星期二 11:16
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-15 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：尾骨冒凉，左后腰疼，可能是与吹空调有关，晚贴艾贴
  • 2025-07-16 星期三 13:05
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-16 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：尾骨冒凉气，浑身发热
  • 2025-07-17 星期四 15:54
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-17 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静下来坐得住气机发动，尾骨冒凉气。
  • 2025-07-18 星期五 21:40
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-18 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：尾骨冒凉气，浑身发热，冬病夏治还真的注意别吃水果
  • 2025-07-19 星期六 12:45
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-19 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：午静坐感受天地之气，去除体内寒湿之气
  • 2025-07-20 星期日 19:07
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-20 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：收心为上，慢下来静下来方得真道
  • 2025-07-21 星期一 13:14
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-21 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：27分钟
    练习感悟：浑身冒汗，尾椎骨冒凉气
  • 2025-07-22 星期二 12:48
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-22 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：尾骨冒凉气，浑身冒汗
  • 2025-07-24 星期四 13:07
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-24 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：浑身冒汗，尾骨冒凉气
  • 2025-07-25 星期五 22:08
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-25 星期五
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：静生慧，动生阳，常静得以养心
  • 2025-07-27 星期日 20:07
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-27 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：对的事情坚持去做就是了
  • 2025-07-29 星期二 21:42
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-29 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心坦然，人清静
  • 2025-07-30 星期三 22:07
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-29 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：心坦然，
  • 2025-07-31 星期四 07:37
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-07-31 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：心无旁務，便得清净
  • 2025-08-02 星期六 08:37
    打卡学员：南光
    打卡日期：2025-08-02 星期六
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：人生便是在不断的纠错中前行

打卡参与人员

活动宣言

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