• 雁飞QR8 的打卡记录

    4号 . 雁飞QR8

    打卡统计：72次 / 76天
    总打卡率：94.74%

3. 阿无
5. 小齐快跑
  • 2025-09-10 星期三 23:23
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2025-09-10 星期三
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：杂念有些多，哈欠眼泪也有些多
  • 2025-09-11 星期四 22:41
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2025-09-11 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：75分钟
    练习感悟：挺静定的
  • 2025-09-12 星期五 22:16
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2025-09-12 星期五
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念有些多
  • 2025-09-14 星期日 22:22
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2025-09-14 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：25+44分钟
    练习感悟：有点没太进入状态，最近有些懈怠，重新再来
  • 2025-09-15 星期一 22:21
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2025-09-15 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：60分钟
    练习感悟：全身放松，后面睡着了
  • 2025-09-16 星期二 22:21
    打卡学员：雁飞QR8
    打卡日期：2025-09-16 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：45分钟
    练习感悟：在太阳底下打坐的，流了很多汗

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....