• wee945 的打卡记录

    8号 . wee945

    打卡统计：152次 / 169天
    总打卡率：89.94%

7. 小柒梦
9. 晦明
  • 2025-12-12 星期五 22:05
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-12-12 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：观火感觉火苗没以前旺盛，温度也不高
  • 2025-12-13 星期六 23:01
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-12-13 星期六
    练习项目：打坐观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：坚持观火
  • 2025-12-14 星期日 23:03
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-12-14 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天肚子不舒服，打坐练功
  • [补卡] 2025-12-16 星期二 08:57
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-12-16 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：早晨6点起床打坐，感觉脊柱有股暖流
  • 2025-12-16 星期二 22:53
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-12-16 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：正常练功，还是感觉火的温度偏低
  • 2025-12-17 星期三 23:34
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-12-17 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：继续观火
  • 2025-12-18 星期四 22:20
    打卡学员：wee945
    打卡日期：2025-12-18 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：温度终于上来了，不像前面感觉都没温度，冷冷的

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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