• ॐ卍当如卍ॐ 的打卡记录

    29号 . ॐ卍当如卍ॐ

    打卡统计：31次 / 31天
    总打卡率：100%

28. wendy_CY24B
30. 墨玄
  • 2025-07-28 星期一 11:27
    打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
    打卡日期：2025-07-28 星期一
    练习项目：卷一 站桩
    练习时长：97分钟
    练习感悟：今天可能吃了些东西在肚子里，压住肠胃，脚㖭盖弯有些无力，提不起脚，湿重，还得好好安抚脾胃
  • 2025-07-29 星期二 13:45
    打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
    打卡日期：2025-07-29 星期二
    练习项目：卷一 站桩
    练习时长：65分钟
    练习感悟：今天感觉还好，虽然身体仍然不是很通畅，但还能静静的认真练，继续努力
  • 2025-07-30 星期三 09:09
    打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
    打卡日期：2025-07-30 星期三
    练习项目：卷一 静坐 双盘
    练习时长：静至35十双盘60分钟
    练习感悟：今天还好，没杂念，手和手揩都鼓鼓的。本人身体问题要解泱阳明府实。大肠温热。解决了就舒服些，加油
  • 2025-07-31 星期四 06:17
    打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
    打卡日期：2025-07-31 星期四
    练习项目：卷一 双盘
    练习时长：110分钟
    练习感悟：一切如常，无杂念，眼有排泄物，也有排气，手指圆润，收功时，手面有些汗润。
  • 2025-08-01 星期五 11:03
    打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
    打卡日期：2025-08-01 星期五
    练习项目：卷一 站桩
    练习时长：120分钟
    练习感悟：还好！就是直肠可能发炎了，气下不去，打嗝，到最后排气都不是太顺。继续努力，今天比昨天好，明天更好
  • 2025-08-02 星期六 13:06
    打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
    打卡日期：2025-08-02 星期六
    练习项目：卷一 静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天就静坐了半小时，傻呆呆的
  • 2025-08-03 星期日 08:27
    打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
    打卡日期：2025-08-03 星期日
    练习项目：卷一 双盘
    练习时长：96分钟
    练习感悟：今天感觉还好，能入静，其他如常

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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