• ॐ卍当如卍ॐ 的打卡记录

    29号 . ॐ卍当如卍ॐ

    打卡统计：76次 / 76天
    总打卡率：100%

28. wendy_CY24B
30. 墨玄
  • 2025-09-11 星期四 15:31
    打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
    打卡日期：2025-09-11 星期四
    练习项目：卷一 双盘
    练习时长：60分钟
    练习感悟：一切如常，脚大了
  • 2025-09-12 星期五 18:16
    打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
    打卡日期：2025-09-12 星期五
    练习项目：卷一 站桩
    练习时长：60分钟
    练习感悟：今天感觉过了，有些累
  • 2025-09-13 星期六 18:51
    打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
    打卡日期：2025-09-13 星期六
    练习项目：卷一 双盘
    练习时长：64分钟
    练习感悟：平淡无奇，平淡十才是真，感觉心虚了，难入静
  • 2025-09-14 星期日 15:57
    打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
    打卡日期：2025-09-14 星期日
    练习项目：卷一 站桩
    练习时长：64分钟
    练习感悟：今天状态比较好！入静，有岁月静好的感觉
  • 2025-09-15 星期一 17:00
    打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
    打卡日期：2025-09-15 星期一
    练习项目：卷一 双盘
    练习时长：64分钟
    练习感悟：今天很稳，入静，淡然，岁月静好的觉
  • 2025-09-16 星期二 16:01
    打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
    打卡日期：2025-09-16 星期二
    练习项目：卷一 双盘
    练习时长：62分钟
    练习感悟：没多久就出汗，感觉滚珠似的，后来入静了，接着又越来越清醒。收功后一会汗就干了，没有已前那种怕风的惑觉。请师兄指点
  • 2025-09-17 星期三 08:29
    打卡学员：ॐ卍当如卍ॐ
    打卡日期：2025-09-17 星期三
    练习项目：卷一 双盘 站桩
    练习时长：36+104分钟
    练习感悟：熬了一个多月，今天爽歪歪，体验一回气惯全身。手指胀的圆鼓鼓的，象小萝卜，握秦都握不实。排气打嗝全上阵。命门那一⭕微汗。肚子鼓的象冬瓜。今天应该好多脏腑都换气了。但有个问题不明白，请教师兄们！就是现在深呼吸时，胃脘也鼓起来了，然后收功时要出力的揉腹。才能收回。请师兄们指教，谢谢

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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