• 小鱼儿_KTWKV 的打卡记录

    49号 . 小鱼儿_KTWKV

    打卡统计：105次 / 169天
    总打卡率：62.13%

48. 悠然自在
50. 妙慈DKG
  • 2025-12-12 星期五 23:09
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-12-12 星期五
    练习项目：打坐静心
    练习时长：20分钟
    练习感悟：一般早上起床前坐会儿，一晚上梦，早上还得放松会儿才好，我得有多少看不开
  • 2025-12-13 星期六 21:57
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-12-13 星期六
    练习项目：打坐正身
    练习时长：20分钟
    练习感悟：努力坐正，无论时长时短 只要口中无津就停
  • 2025-12-14 星期日 22:25
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-12-14 星期日
    练习项目：打坐正身
    练习时长：20分钟
    练习感悟：我能正身坐好放松 能口中不渴就不错了，多数情况下少津
  • [补卡] 2025-12-16 星期二 22:10
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-12-16 星期二
    练习项目：打坐静心
    练习时长：20分钟
    练习感悟：早晨睡醒后坐会儿，觉得正身阶段吧 口中无津就不坐了，倒是老困，后靠着被子能回笼觉
  • 2025-12-16 星期二 22:24
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-12-16 星期二
    练习项目：冥想
    练习时长：20分钟
    练习感悟：曲腿放不平时就伸直腿，放松身心。做了个梦，有个场景是我穿过层层木质楼顶到最上平台观星星 日有所思夜有所梦吧 动功做的少，后背发沉，正身去
  • 2025-12-17 星期三 22:27
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-12-17 星期三
    练习项目：读书
    练习时长：20分钟
    练习感悟：念完我困睡吧，只早上坐会儿好了
  • 2025-12-18 星期四 06:54
    打卡学员：小鱼儿_KTWKV
    打卡日期：2025-12-18 星期四
    练习项目：打生
    练习时长：10分钟
    练习感悟：今早一直坐不住，思想老飘，坐也坐不稳，起来做动功

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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