打卡学员：小齐快跑
打卡日期：2025-10-14 星期二
练习项目：金刚功，读经，一等！
练习时长：分钟
练习感悟：昨天睡晚了，晚上睡得比较沉，也算是自己希望睡觉的时候强制停止思考问题吧！金刚功找了一个有大树的广场练习了一下，边上的老爷爷在打太极！还有17年我也会这样吗？到公司，先在车里躺了一会，转了一周的海！环境变了！有干扰，试着去观杂念，睡着了！闹铃起来差2分钟去上班，中午午饭完，看了一下信息，有躺车里睡了40分钟！现在是晚上，准备加班，先睡半小时再说！工作重要，休息也很重要！