活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：我很高冷的
打卡日期：2025-09-15 星期一
练习项目：
练习时长：33分钟
练习感悟：感觉日常的转海津液多汗还少，这次盘腿打坐的汗多津液一般多，中间转海的时候想你要感受海转的，就像手在水里转圈圈，不要看海转怎么样，要观手的感觉怎么样，那一小刻好像听到了水的声音。降尘打了两个嗝，好像黑虎腾空的时候能感觉到肚子上面有点微堵的样子。

如觉得此打卡内容还不错，可以留个脚印为TA免费赠送1颗爱心

0人留下脚印
共计 0 个点评
点评人 点评时间 评语
我很高冷的
看TA的所有打卡
  • 75打卡
  • 76天数
  • 0脚印
  • 0点评

当前活动打卡动态

最新活动

处理中，请稍后....