活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：梅子M
打卡日期：2025-08-19 星期二
练习项目：
练习时长：分钟
练习感悟：梦到在扇子崖爬山，从空中落下三个身穿灰色衣服的人，中间的个头较高，他们三个清理了我的肚脐和小腹，不记得怎么清理的，有黑色的气飘出，被我快速用手拂去，后面感觉肚脐处有巨大的树，树中间有金色的光，有清水流进流出，后面有白色的光。

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梅子M
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