活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：25届蜗牛
打卡日期：2025-07-31 星期四
练习项目：打坐一等
练习时长：30分钟
练习感悟：请假好几天了，今天才恢复正常打坐。走了两次一等，走得挺顺，照虚空时，感觉全身都很通透在吸收宇宙间力量一样，头自然的向上抬，好像整个人都飘起来一样。很舒服。走到丙丁窍时，感觉两条红龙围着我身体不断转，身体有点以前那种摇晃，我感觉收功了，担心控制不好，又来散我的功。

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25届蜗牛
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