活动说明
本活动为一字堂论坛的坛友自发主办的《常态静坐冥想打卡活动》。
如自愿参与，请按以下格式打卡：

打卡学员：您的称呼
打卡日期：打卡时间
练习项目：静坐冥想
练习时长：分钟
练习感悟：此次静坐冥想的感受及感悟
奖项设置
打卡学员：玄青子
打卡日期：2025-06-23 星期一
练习项目：还阳卧
练习时长：分钟
练习感悟：感觉身体很大，我站在海边，突然，一股能量从中心向四肢散开，身体变得很轻，能飘一起一样，大脑一片空白，头顶的北斗七星和北极星消失不见，一股能量让我进入异空间，我努力找北斗七星，发现方向与开始时对称相反，此时再看时，异空间关闭，头痛。我记得师兄说的是北斗七星和北极星是从打坐开始至结束一直观的，我记错了吗？

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玄青子
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