打卡学员：25届蜗牛
打卡日期：2025-04-29 星期二
练习项目：打坐观蜡烛
练习时长：30分钟
练习感悟：今天一开始基本就能进入状态，没有昨天的散乱，就是蜡烛看得不太清楚。于是我就开始转命蒂，命蒂转完8圈后，蜡烛渐渐看得清，特别是水里的时候，特别清楚而且发现蜡烛点着了。看着燃烧的蜡烛，身体感觉特别有安全感，稳稳妥妥的，心很久没有这样安定过了。越看这有光的蜡烛人就愈来愈舒服，感觉的身体也没有存在了，轻飘飘的，那种感觉不知道如何形容，观着观着，感到会阴处轻轻的向上提，人还愈来愈兴奋，想着难到是活子时来了，反正人很兴奋，会阴跳得愈来愈快。这时我还是赶紧收功，我是担心不知道再兴奋下去会是怎样。收功后一会会阴才满满平静下来。看看时间，刚好半个小时，今天这个打坐这真是个奇妙之旅，那种感觉无法形容，感恩带功的师兄们，非常感恩。