• 巧114514 的打卡记录

    34号 . 巧114514

    打卡统计：23次 / 32天
    总打卡率：71.88%

33. 十组-小5
35. 星天由命
  • 2025-07-28 星期一 07:11
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-07-28 星期一
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：早上自然醒来，打坐运功一会儿，开始新的一天。
  • 2025-07-29 星期二 07:32
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-07-29 星期二
    练习项目：一等功
    练习时长：20分钟
    练习感悟：打坐运功，感觉身体变的轻盈，淤堵的部分畅通了。
  • 2025-07-30 星期三 07:32
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-07-30 星期三
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟:运功之后，身体微微发热，身上的筋络活动起来了。
  • [补卡] 2025-08-01 星期五 07:33
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-08-01 星期五
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：喝了两天中药，配合运功调理，身上的湿热去了一些，感觉人变得有活力了。
  • 2025-08-01 星期五 08:13
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-08-01 星期五
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：运功之后，双臂发麻，过会儿，肩膀舒展了。
  • 2025-08-03 星期日 19:55
    打卡学员：巧114514
    打卡日期：2025-08-03 星期日
    练习项目：一等功
    练习时长：30分钟
    练习感悟：正常行功，最近湿气很重，运功之后流了很多虚汗，之后感觉身体轻巧

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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