• 布衣 的打卡记录

    21号 . 布衣

    打卡统计：166次 / 169天
    总打卡率：98.22%

20. 刘雪霞
22. 郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
  • 2025-12-13 星期六 05:22
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-12-13 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：只要白天边干活边观火，早晚打坐观火反而心里不清净了，可能功夫不到，继续努力。
  • 2025-12-14 星期日 06:55
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-12-14 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：杂念多
  • 2025-12-15 星期一 05:11
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-12-15 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：心里杂念多，观火不清晰。
  • 2025-12-16 星期二 04:36
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-12-16 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：口水少，自己感觉海水没有动起来，功夫不到。
  • 2025-12-17 星期三 21:14
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-12-17 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观火一会就发困，休息。
  • 2025-12-18 星期四 06:28
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-12-18 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：口水少，要补津液，在生活中勤观火。
  • 2025-12-19 星期五 05:45
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-12-19 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：没变化，继续观火。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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