• 布衣 的打卡记录

    21号 . 布衣

    打卡统计：30次 / 31天
    总打卡率：96.77%

20. 刘雪霞
22. 郑佳岚ฅʕᴥʔฅ
  • 2025-07-28 星期一 05:38
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-07-28 星期一
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：继续观火中
  • 2025-07-29 星期二 22:20
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-07-29 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：继续观火，今天火苗不明显，有点累，坐20分钟休息。
  • 2025-07-30 星期三 07:48
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-07-30 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：继续观火中。
  • 2025-07-31 星期四 20:36
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-07-31 星期四
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：没有特别感觉，继续观火中。
  • 2025-08-01 星期五 06:58
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-08-01 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：继续观火，杂念多，中间多次打断杂念再观火。
  • 2025-08-02 星期六 06:43
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-08-02 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：40分钟
    练习感悟：继续观火，感觉最近没任何进展，要在平时生活中下功夫。
  • 2025-08-03 星期日 07:12
    打卡学员：布衣
    打卡日期：2025-08-03 星期日
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观火状态不稳，没什么变化，坚持下去。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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