• 晦明 的打卡记录

    9号 . 晦明

    打卡统计：129次 / 169天
    总打卡率：76.33%

8. wee945
10. 我很高冷的
  • 2025-12-12 星期五 23:05
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-12-12 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静坐
  • 2025-12-13 星期六 22:21
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-12-13 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静坐如常
  • 2025-12-14 星期日 23:55
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-12-14 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：今天有些累，偷会懒，先睡觉
  • [补卡] 2025-12-16 星期二 21:24
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-12-16 星期二
    练习项目：静坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：本来有些犯困的，做着做着不困了，又忙去了
  • 2025-12-16 星期二 21:25
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-12-16 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：今天感觉状态很好，时间又比较多，放轻松坐着感觉好很多
  • 2025-12-17 星期三 20:46
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-12-17 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：静坐观火
  • 2025-12-18 星期四 20:00
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-12-18 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：呼吸绵长，身轻气顺

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....