• 晦明 的打卡记录

    9号 . 晦明

    打卡统计：12次 / 31天
    总打卡率：38.71%

8. wee945
10. 我很高冷的
  • 2025-07-14 星期一 22:23
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-07-14 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：很长时间没打坐了，今天感觉状态很好，坚持了比较久的，而且没什么不舒服的感觉，就是这次出的汗特别多，主要在前中段吧，后面感觉就很轻松很舒服了
  • 2025-07-20 星期日 21:31
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-07-20 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：大脑放空，感觉无事发生，只觉身体四肢清凉胸前后背温热舒适，前胸后背汗如雨下，逐渐周身清凉，汗止就收功了
  • 2025-07-21 星期一 23:30
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-07-21 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：这次感觉和之前不太一样，也出汗但是不是热的感觉，是一阵一阵凉意从骨子里透出来但是又不至于感觉寒冷难受，在静坐的过程中没感觉出汗，但是打坐结束才发现后脖颈和上背全是汗
  • 2025-07-23 星期三 23:55
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-07-23 星期三
    练习项目：静坐
    练习时长：50分钟
    练习感悟：如昨日一般
  • 2025-07-24 星期四 23:45
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-07-24 星期四
    练习项目：静坐
    练习时长：20分钟
    练习感悟：日常静坐
  • 2025-07-26 星期六 20:15
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-07-26 星期六
    练习项目：观火
    练习时长：30分钟
    练习感悟：依旧如常
  • 2025-07-28 星期一 21:06
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-07-28 星期一
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：今天状态很好，感觉不错
  • 2025-07-29 星期二 21:51
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-07-29 星期二
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：无津液，静心但是状态不太好
  • 2025-07-31 星期四 22:00
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-07-31 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：静心打坐
  • 2025-08-01 星期五 21:12
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-08-01 星期五
    练习项目打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：观气
  • 2025-08-02 星期六 13:19
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-08-02 星期六
    练习项目：打坐静心
    练习时长：30分钟
    练习感悟：最近不知道怎么回事，打坐总是会心口处疼，今天特别明显
  • 2025-08-03 星期日 03:43
    打卡学员：晦明
    打卡日期：2025-08-03 星期日
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天尝试寅时打坐，感觉比平时更容易进入状态，而且打坐结束精神也很好，不知道是不是这时间特别安静的原因

打卡参与人员

活动宣言

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