• 小柒梦 的打卡记录

    7号 . 小柒梦

    打卡统计：27次 / 31天
    总打卡率：87.1%

6. 云淡风轻_J8BVW
8. wee945
  • 2025-07-28 星期一 20:36
    打卡学员：小柒梦
    打卡日期：2025-07-28 星期一
    练习项目：静坐
    练习时长：15分钟
    练习感悟：
  • 2025-07-29 星期二 07:19
    打卡学员：小柒梦
    打卡日期：2025-07-29 星期二
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：昏沉，下盘不稳容易想东想西
  • 2025-07-30 星期三 07:26
    打卡学员：小柒梦
    打卡日期：2025-07-30 星期三
    练习项目：打坐观蜡烛
    练习时长：20分钟
    练习感悟：观下田的时间感觉下不去会被拉上来，脖子有点僵硬姿势可能不对，收功我感觉做的不对位要是有视频看就好了
  • 2025-07-31 星期四 07:12
    打卡学员：小柒梦
    打卡日期：2025-07-31 星期四
    练习项目：打坐
    练习时长：30分钟
    练习感悟：脖子僵硬，做到后面脚麻的很就收功了
  • 2025-08-01 星期五 07:27
    打卡学员：小柒梦
    打卡日期：2025-08-01 星期五
    练习项目：打坐
    练习时长：10分钟
    练习感悟：脖子僵硬脚麻有人进来了就收工了
  • 2025-08-02 星期六 20:08
    打卡学员：小柒梦
    打卡日期：2025-08-02 星期六
    练习项目：打坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：越来越好
  • 2025-08-03 星期日 20:51
    打卡学员：小柒梦
    打卡日期：2025-08-03 星期日
    练习项目：静坐
    练习时长：40分钟
    练习感悟：如常

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....