• 云九歌 的打卡记录

    107号 . 云九歌

    打卡统计：5次 / 8天
    总打卡率：62.5%

106. 小糊涂仙_56BJ5
108. loveyunyun1982
  • 2025-09-10 星期三 22:45
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2025-09-10 星期三
    练习项目：观火
    练习时长：15分钟
    练习感悟：重新开始，加油
  • 2025-09-12 星期五 23:22
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2025-09-12 星期五
    练习项目：观火，观海
    练习时长：15分钟
    练习感悟：最近刚回归练习就遇到魔考失败了才想明白怎么突然情绪这样不对，不过许久未曾联系了，负面的反扑我也能接受也是用了几个小时平复福生无量
  • 2025-09-13 星期六 23:36
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2025-09-13 星期六
    练习项目：观火，观海八段锦
    练习时长：30分钟
    练习感悟：又是和体内负面东西斗智斗勇的一天，静坐了十几分钟就开始犯困了 ，一睁眼睛精神不少，一拿起手机就开始挣扎了
  • 2025-09-14 星期日 23:02
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2025-09-14 星期日
    练习项目：观火，观海，八部金刚功
    练习时长：33分钟
    练习感悟：暂无太多感受，静坐这一块最近努力恢复，主要是白天学习四五个小时腰坐的生疼
  • 2025-09-16 星期二 22:43
    打卡学员：云九歌
    打卡日期：2025-09-16 星期二
    练习项目：观火 八段锦
    练习时长：18分钟
    练习感悟：暂无

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
处理中，请稍后....