• 水天一色 的打卡记录

    70号 . 水天一色

    打卡统计：15次 / 75天
    总打卡率：20%

69. 星星
71. 海的沉默
  • [补卡] 2025-09-11 星期四 02:22
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2025-09-11 星期四
    练习项目：一等
    练习时长：未知
    练习感悟：开始有点静不下心，默念了好一会儿清静经。水汽不是很足，津液少。双腿麻得厉害，想着用气冲开腿部经脉，但是做不到，只能到膝部，还是能量不足。
  • [补卡] 2025-09-12 星期五 16:04
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2025-09-12 星期五
    练习项目：观火
    练习时长：20分钟
    练习感悟：状态总是反反复复，比如这次竟然打了个盹儿。差点没栽倒，给吓了一跳。
  • [补卡] 2025-09-15 星期一 23:56
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2025-09-15 星期一
    练习项目：一等
    练习时长：分钟
    练习感悟：
  • [补卡] 2025-09-16 星期二 23:42
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2025-09-16 星期二
    练习项目：观火
    练习时长：25分钟
    练习感悟：打坐又打盹儿
  • [补卡] 2025-09-17 星期三 15:51
    打卡学员：水天一色
    打卡日期：2025-09-17 星期三
    练习项目：一等
    练习时长：30分钟
    练习感悟：今天状态还行，入静的一刻仿佛进入时光通道。

打卡参与人员

活动宣言

论坛坛友自发主办常态静坐冥想打卡活动，欢迎您加入每月30天的自我持续进步的打卡活动！
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